¿Cuál es tu objetivo para un evento o jornada de Team Building, para la actividad de empresa o evento que estas organizando? ¿Cohesionar equipos, Networking, Ice Breaking, participación, interacción, desarrollar la creatividad, socializar, motivación, buen rollo…? No importa el tipo de evento en el que busques uno o varios de estos objetivos. No importa que sea desenfadado o más “serio” como un evento de formación. Quizás podría ser hora de plantear poner a los participantes a bailar. Pero ¿qué tiene el baile para que pueda encajar en un evento?
En el pasado la danza estaba asociada a la capacidad de supervivencia. La danza les permitía a nuestros ancestros comunicarse, dando como resultado una ventaja evolutiva. De este modo, quienes desarrollaban mejor la habilidad de la danza se comunicaban mejor y tenían mayores posibilidades de sobrevivir.
El movimiento corporal, al igual que los gestos, son una forma de comunicación interpersonal de gran importancia, ya que junto con el habla y la emoción constituyen las principales formas del lenguaje humano. Por otro lado, aunque ya no sea crucial para nuestra supervivencia, el baile es una ventaja social ya que es una buena herramienta para generar empatía con uno o varios compañeros.
Razones para bailar en un evento
Con el baile se disfruta ya que regula los niveles de serotonina y dopamina. A diferencia de otro tipo de actividades, bailar no tiene barreras de edad, algo fundamental cuando se trata de idear actividades en grupo.
Además, el baile es enormemente eficaz para evitar estados de ánimo depresivos y negativos por dos razones. En primer lugar, porque el hecho de dominar los movimientos de tu cuerpo genera confianza en ti mismo. Y por otra, el baile es una actividad eminentemente social que crea lazos de simpatía y promueve una actitud positiva y de autoestima, ayuda a perder el miedo al ridículo y desinhibe. ¿No es una magnifica herramienta como Ice Breaking, Networking, team building o cualquier tipo de evento?
Según los científicos de la Escuela Albert Einstein de Medicina de Nueva York, bailar es el mejor antídoto contra el envejecimiento cerebral, tanto si se compara con actividades intelectuales, como leer un libro o rellenar un sudoku, como con actividades físicas, desde caminar, running, padel, etc.
Y no menos importante, fomenta la creatividad. Varias investigaciones sobre el sentido del humor utilizan el baile para promover la diversión, romper el hielo y avivar un clima positivo que muchos estudiosos han vinculado también con la creatividad.
Libera el estrés y aumenta la producción de endorfinas, las muy conocidas hormonas de la felicidad. Resumiendo: te levanta el ánimo. ¿No pretendemos que los participantes se muestren receptivos, de buen humor y abiertos a ver qué es lo que el evento va a ofrecerles?
Si vas a organizar un evento o actividad de empresa, una convención o una jornada de team building, ten en cuenta todas estas razones para ponerles a bailar.
