UNA ACTIVIDAD DE EMPRESA PARA FOMENTAR EL BIENESTAR
Master Class Yoga para Empresas
¿Conoces todos los beneficios que aporta la práctica del yoga?
En esta Master class de Yoga aprenderás y pondrás en práctica diferentes posturas de yoga.
Esta actividad consiste en una clase básica de iniciación, apta para todas las edades y con independencia de la forma física.
La práctica del yoga, además de ayudarnos a rebajar nuestros niveles de ansiedad, ayuda a tonificar nuestro cuerpo, a conectar con nuestra respiración, a liberar endorfinas y nos proporciona una agradable sensación de bienestar.
Con esta Master class de yoga mejorarás el clima laboral, reducirás tensiones, fomentarás el sentido de pertenencia al grupo y conseguirás una mayor motivación en el día a día.
Para finalizar la Master class realizaremos una relajación como ejercicio final, para que al terminar la clase, te sientas completamente libre de cualquier tipo de tensión.
Esta actividad de Team Building de Kaizen es una manera saludable de incentivar a tu equipo de trabajo.
¿Quieres probar?
Habilidades
Objetivos
Incluido
Extras
Una Actividad de Empresa saludable que aporta bienestar a tu día a día y que te recargará la energía.
Una Actividad de Empresa saludable que aporta bienestar a tu día a día y que te recargará la energía.
Más Información
- Sentimiento de pertenencia al grupo y motivación.
- Coordinación.
- Liberar estrés y promoción de hábitos saludables.
En esta Master class de yoga pueden participar de 8 a 100 personas.
